Грипп – проявления, методы лечения и профилактика

Грипп вызывают разные, похожие друг на друга, вирусы. И иногда грипп принимает форму эпидемии. Болезнь быстро распространяется, особенно в школах и на рабочих местах.

Симптомы

Грипп начинается чаще всего с озноба, лихорадки, боли в мышцах, чувства общей ломоты и катаральных явлений, к этим симптомам присоединяются дискомфорт в горле, сухой кашель, повышенная чувствительность кожи, болезненность глаз и головная боль. Чаще всего больные гриппом теряют аппетит. Лихорадка держится от трех до пяти дней. Часто после исчезновения симптомов еще несколько недель ощущаем усталость.

Профилактика

• Постарайтесь укрепить сопротивляемость организма к инфекции, прежде чем начнется период гриппа.
• Ешьте здоровую пищу.
• Занимайтесь каждый день физ. упражнениями.
• Принимайте ежедневно мультивитаминные препараты с добавлением микроэлементов, содержащие витамин C, бета-каротин, витамин Е, флавоноиды, селен, цинк.
• Избегайте больших групп людей.
• Не перенапрягайте себя и избегайте стрессов.
• Ешьте ежедневно чеснок.
• А также можете принимать гомеопатические средства для предотвращения гриппа.

Лечение гриппа

• Грипп следует лечить до конца, так как он может вызвать серьезные осложнения.
• Не выходите из дома, чтобы не разносить микробы.
• Не полагайтесь на популярные лекарства. Большинство из них лишь снимает симптомы.
• Когда температура упадет до нормального уровня, должны провести еще один день в постели.

Травяные лекарства

Пейте настой эхинацеи или принимайте 200 мг экстракта эхинацеи. Чай из цветов бузины, мяты перечной, тысячелистника обладают болеутоляющим действием. Экстракт из ягод бузины подавляет деление вирусов.

Ароматерапия

• Масло из коры чайного дерева обладает болеутоляющим действием. Смазывайте кожу за ушами, на лбу, по бокам носа и на груди четыре раза в день. Это масло улучшает состояние при гриппе и простуде, устраняет синяки и действует как слабительное.
• Ингаляция с паром, с добавлением нескольких капель этого эфирного масла или эвкалипта работает как противовоспалительное средство и облегчает дыхание через нос.

Когда нужен врач?

• Если в течение недели не наступает улучшение или симптомы утяжеляются после 4 дней.
• Когда симптомы не исчезают полностью в течение четырех недель или возник рецидив.
• Если есть большое количество зеленой или желтой слизи.
• Если принадлежите к категории лиц, которым необходима вакцинация.