Лечение сухого кашля. Простые способы.
Кашель обычно развивается из-за болезни, иногда он становится сухим и раздражающим. Хронический сухой кашель, который длится более восьми недель может быть признаком некоторых серьезных неприятностей, но - далеко не всегда. Наиболее распространенные причины постоянного, затяжного кашля - это назальное затекание, астма и кислотный рефлюкс. Независимо от причины, важно проводить лечение кашля должным образом. Если кашель становится болезненным, или не прекращается очень долго - обязательно обратитесь к врачу.
Как остановить сухой раздражающий кашель
Шаг 1:
Пейте много воды при любом виде кашля, чтобы предотвратить обезвоживание организма - это полезно для увлажнения слизистых при сухом кашле и может уменьшить количество густой слизи при влажном кашле - вода оказывает на мокроту разжижающее действие.
Шаг 2:
Сосите специальные леденцы и таблетки от кашля, которые продаются в аптеке по рецепту, которые содержат кодеин, чтобы облегчить состояние и заглушить непродуктивный сухой кашель - заблокировать кашлевый рефлекс. Чаще всего этот вид кашля не выполняет полезных функций, его можно просто заглушить.
Шаг 3:
Спите минимум восемь часов ночью, чтобы поддержать организм. Это способствует быстрому выздоровлению и успокоению кашля.
Шаг 4:
Посетите врача, если кашель сохраняется более восьми недель. Врач может выполнить компьютерную томографию или рентген, чтобы посмотреть на Ваши легкие и сделать вывод о их состоянии.
Шаг 5:
Избегайте курения, чтобы предотвратить развитие специфического сухого кашля курильщика. Обратитесь к врачу, для получения рекомендаций о том как бросить курить, или посетите специализированную наркологическую клинику для избавления от никотиновой зависимости.
Шаг 6:
Обратите внимание на вашу диету и режим питания, если у вас возникает кашель из-за кислотного рефлюкса. Ешьте небольшими порциями, как можно чаще в течение дня. Подождите от трех до четырех часов после еды прежде чем ложиться спать - для того, чтобы пища успела перевариться и покинуть желудок.
Шаг 7:
Применяйте препараты, содержащие камфору или мяту, ментол - перед сном. Это должно уменьшить раздражение в горле и придать легкость дыханию.
Шаг 8:
Выпейте чашку горячей воды или чая с медом, чтобы уменьшить кашель. Это часто помогает при любых причинах кашля (если нет аллергии на мёд).
Шаг 9:
Избегайте алкоголя. Алкоголь вызывает обезвоживание и может усугубить ваш кашель.
|