МЕДИЦИНА-НН, Нижегородский медицинский сайт Статьи Признаки обезвоживания организма

Как Вы оцениваете нижегородское здравоохранение в целом?
 
Как часто вы болеете простудными заболеваниями?
 

Признаки обезвоживания организма

Обезвоживание может произойти из-за болезни, жаркой погоды или активных физических упражнений. Когда вы больны, необходимо пить много жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание. Вода, сок и супы - все это отличные способы, чтобы защитить свое тело от обезвоживания. Попейте воды, прежде чем начинать энергичную тренировку, и продолжайте пить воду или спортивный напиток, на протяжении всей тренировки. Увеличение потребления жидкости в жаркую погоду - необходимо, чтобы сохранить водный баланс в организме.

 

Признаки умеренного обезвоживания

Сухость во рту или жажда - являются общими признаками умеренного обезвоживания. Вы также можете страдать от лёгких мышечных судорог, чувства дурноты, или почувствовать головокружение, головную боль, сухость кожи. Может начаться запор.

Возможно, вам просто нужно пить больше воды в течение дня. Пока нет необходимости обращаться к врачу.

 

Когда нужно проконсультироваться с врачом

У вас может развиться сильное обезвоживание, если имеет место рвота, в течение более чем одного дня, или если вы страдаете от диареи в течение более чем двух дней, особенно если вы не в состоянии пить много жидкости в течение этого времени. Обезвоживание может также возникнуть, если у вас долгое время держится повышенная температура.

Обратитесь к врачу, если вы страдаете от любого из этих состояний.

 

Когда требуется неотложная медицинская помощь

Следующие симптомы обезвоживания являются серьезными и требуют неотложной медицинской помощи. Нужно вызывать "скорую".

Они включают спутанность сознания, боль в грудной клетке или брюшной полости и крайнюю апатию. Судороги - еще один симптом тяжелого обезвоживания и это требует немедленной медицинской помощи. Если вы не мочились двенадцать часов, или ваша моча очень темного цвета, вы можете быть серьёзно обезвожены. Если ваши глаза сухие или болезненные - это тоже плохой симптом. Сильная жажда, учащенное сердцебиение, поверхностное дыхание, температура 39,5 градусов по Цельсию и бессознательное состояние - всё это симптомы, которые могут указывать на сильное обезвоживание и требуют неотложной медицинской помощи.

 

Причины обезвоживания

Обезвоживание может быть вызвано целым рядом вещей. Рвота или понос заставляют организм быстро терять жидкость, и могут препятствовать насыщению организма влагой. Другие причины - жаркая погода, чрезмерные физические нагрузки или малое употребление жидкостей.

В любом случае, оцените степень обезвоживания, по признакам, изложенным выше, и - действуйте исходя из оценки состояния.

 

Уважаемые читатели сайта! Статьи не являются рекомендациями. Обязательно проконсультируйтесь с врачом!


© 2023 МЕДИЦИНА-НН, Нижегородский медицинский портал. Все права защищены.