Остеохондроз - болезнь, которую сложно избежать
Остеохондроз заболевание, при котором происходит повреждение хрящевой поверхности кости сустава, иначе — повреждение межпозвонковых дисков. Со временем межпозвонковые диски не могут выдерживать большие нагрузки, вследствие чего, начинают выпячиваться и в результате зажимается нервный отросток, вызывая ощущение боли. Боли могут быть различными, в зависимости от того где проходит нерв.
Справится с проблемой помогут врачи-неврологи.
Чаще люди страдают поясничным остеохондрозом, при нем, как правило, имеют место болезненные ощущения в ногах. Если остеохондроз шейный, боли отдаются в руках, не редкость, когда пациенты сталкиваются с болями головы. Грудной остеохондроз может привести не только к чувствам боли, но и к нарушениям функций внутренних органов. Самыми основными факторами, приводящими к данному заболеванию являются: сидячая работа, непомерные физические нагрузки, привычная неправильная осанка, неправильное питание (недостаток цинка, кальция), избыточный вес, чрезмерное употребление алкогольных напитков. Обычно к первым признакам не относятся со всей серьезностью. Причина часто в том, что первые боли, связанные с остеохондрозом, путают с другими болезнями, установить верный диагноз иногда удается только после появления характерных болей. Если остеохондроз шейный, возникает головокружение, тошнота, возможны шумы в ушах, появление перед глазами темных пятен или «звездочек». Грудной сопровождается болями ребер, в области сердца, очень редко, но могут возникать боли в брюшной полости. Поясничный, вызывает онемение пальцев, присутствует ощущение холода и боли в ногах, ноющая поясница. Безусловно, избежать этой болезни практически невозможно, так как с годами неизбежно хрящевая поверхность суставов нарушается, но профилактика поможет намного отодвинуть начало остеохондроза. Какие правила нужно соблюдать? Прежде всего, следует уменьшить нагрузки на позвоночник, научиться стоять и сидеть ровно, спать на чуть более жестких постелях, чем обычно, так тело при этом сохраняет свои физиологические изгибы. Обязательно надлежит следить за весом тела, вес выше 90 кг ведет к дополнительной нагрузке на позвоночник. Курящим, нужно сократить количество сигарет, выкуриваемых ежедневно, что касается алкоголя – не злоупотреблять! При предстоящей физической нагрузке, лучше надеть специальный пояс или корсет. Для тех, кто любит баню, оптимален сухой пар, то есть сауна. При обострении остеохондроза следует от сауны отказаться.
|