Как снизить температуру

Повышение температуры тела, или лихорадка - это естественная реакция организма на инфекцию или какую-либо другую проблему. Повышение температуры тела вызвано борьбой организма - с целью возврата в нормальное состояние. Лихорадка часто сопровождается неприятными симптомами, такими как головная боль, боли в мышцах, озноб, тошнота, рвота и диарея. Инфекция является наиболее распространенной причиной лихорадки. Другие частые причины - перегрев на солнце, аллергическая реакция и неблагоприятная реакция на иммунизацию.

Инструкции - как снизить температуру

1

Не поддавайтесь искушению принимать жаропонижающие лекарства при первых признаках лихорадки. Наличие повышенной температуры является естественным признаком того, что ваш организм борется с инфекцией или является естественной реакцией на иные проблемы. Если вы начнёте лечить лихорадку слишком быстро, вы помешаете организму - у него не будет достаточно времени, чтобы избавиться от основной проблемы, с которой он борется.

2

Мониторинг температуры - очень важен. Измеряйте температуру регулярно, с небольшими интервалами, чтобы сразу понять, если ваше состояние будет ухудшаться. Если ваша лихорадка продолжает прогрессировать, температура достигает 39 градусов Цельсия, нет никаких признаков стабилизации, можно начинать принимать жаропонижающие препараты (на основе парацетамола или аспирина), чтобы помочь организму. Слишком высокая температура требует вмешательства. Это поможет облегчить некоторые неприятные симптомы, связанные с лихорадкой.

3

Состояние обезвоживания - обычный спутник лихорадки. Тело нуждается в большом количестве жидкости, вода требуется организму чтобы бороться с большинством причин, которые могут быть причиной лихорадки. Если ваш желудок слишком раздражён, и не может принимать много жидкости, попробуйте сосать кусочки льда или потягивайте воду понемногу - из трубочки. Потребление жидкости особенно важно, если вы испытываете рвоту или диарею.

4

Создайте для вашего тела максимально комфортные условия, чтобы он мог эффективно бороться с лихорадкой. Носите легкую одежду из хлопка и регулярно проветривайте комнату. Можно принимать теплую (не горячую) ванну или душ.

5

Обратитесь к врачу, если ваша температура очень высока или, если состояние лихорадки длится в течение нескольких дней. Температура более 40 градусов по Цельсию, как правило, считается очень высоким показателем - нужно немедленно принимать экстренные меры - вызывайте скорую помощь. Вы также должны обратиться к врачу, если вы испытываете  болезненное мочеиспускание, судороги, затрудненное дыхание, или сильную рвоту или понос.

Предупреждение

Никогда не лечите ребенка с повышенной температурой аспирином. Это может вызвать редкое, но потенциально смертельное расстройство, известное как синдром Рейе.