Методы лечения, которые могут облегчить звон в ушах
Существует несколько видов процедур, которые могут помочь вам справиться с симптомами. Вы можете выбрать только один или комбинацию методов лечения, если вы действительно хотите облегчение от звона в Ушах. Один тип лечения для звона в ушах называется дополнительным методом лечения. Было отмечено, что у некоторых пациентов из-за большого стресса может развиться звон в ушах так и упражнения на расслабление могут помочь облегчить симптомы. Эти дополнительные методы не ограничиваются, массаж Шиатсу, рефлексология, краниосакральная терапия, остеопатия, гипноз, гомеопатия, фитотерапия, мануальная терапия, ароматерапия, акупунктура.
Проконсультируйтесь у ЛОР-врача!
Менее широко известно, звон в ушах переподготовки терапии, целью которой является сделать вас менее напряженным. Видимо, пациенты воспринимают симптомы тревожно, и, таким образом, оказать эмоциональную реакцию на него. Звон в ушах переподготовки успокаивает вас, так что вы сможете сосредоточиться на других задачах. Со временем вы обнаружите, что ваш звон в Ушах становится менее очевидным для вас, и меньше отвлекает. Возможно, потребуется пройти курсы с психотерапевтами или психологами, как часть Когнитивно-Поведенческой Терапии. Вы поймете, почему вы реагируете на звон в Ушах, в определенном смысле, и как вы можете сделать себя менее встревоженным. Вы можете записать ваши мысли и реакции на шум в ушах в дневник, так что вы и ваш психоаналитик можете проверить структуры в ваш образ мышления. В свою очередь, ваш психоаналитик может предложить альтернативные способы борьбы с шумом в Ушах, таких как изменение вашей точки зрения о симптомах. Некоторые пациенты считают, что их сон, нарушен в результате наступления шума в ушах. Вы должны изучить возможные причины шума в ушах, таких как воздействия громких звуков, длительное воздействие повышенных уровней шума, лекарства или сопутствующими заболеваниями. Если вы в депрессии или испытываете тревогу из-за шума в ушах вам может понадобиться помощь от клинического психолога. Он может помочь вам найти способы справиться с симптомами. Если вы чувствуете, что специфическая терапия может быть ответом на ваши проблемы, нет никакого вреда в попытке их даже в течение короткого испытательного периода. То, что работает для одного пациента может не работать для другого, поэтому важно иметь индивидуальную терапию. Существует несколько видов процедур, которые могут помочь вам справиться.
|